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Gestión emocional en la empresa

Técnicas de liberación emocional (EFT) para cambiar hábitos y creencias



EFT (Emotional FreedomTechniques) o Técnicas de liberación emocional, es una sencilla y efectiva herramienta basada en la medicina tradicional oriental y en la psicoterapia verbal occidental, que nos ayuda a tomar distancia de aquellos problemas que están dominando nuestra vida, modificando nuestra respuesta de ansiedad ante ellos y pudiendo reaccionar ante estos, de manera consciente.

La psicología energética engloba diferentes técnicas de EFT. 

En el curso se aprende:

  • Cómo gestionar las emociones,  en qué consisten las Técnicas de liberación emocional y cómo combinar las frases de empoderamiento positivas con la estimulación de puntos energéticos.
  • Cuál o cuáles son más adecuadas, en función del objetivo acordado, teniendo en cuenta la intensidad de la emoción, las resistencias o creencias limitantes.

La parte práctica del curso, se lleva a cabo con ejemplos específicos y propios de un entorno laboral, donde los participantes experimentarán vivencias con EFT.

La práctica del tapping se particulariza en función del número de asistentes y temas a tratar:

  • Demostración con un ejemplo individual de un voluntario
  • Ejercicios prácticos por parejas
  • Ejercicios realizados de forma grupal...

Teniendo en cuenta que modificamos nuestra conducta y nosotros cambiamos, cambia, por lo tanto, el clima laboral.





Gestión emocional en la empresa

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