Empresas saludables

Bienestar laboral

Mindfulness para empresas

Mindfulness para empresas para el control del estrés.



Mindfulness cada vez es más requerido por las empresas como un medio eficaz para lograr el bienestar de sus trabajadores. El estado interno de cada trabajador repercute a nivel laboral en su rendimiento, en su motivación en el trabajo así como en sus relaciones interpersonales, de ahí la importancia de crear entonos laborales saludables libres de estrés.

Con Mindfulness se entrena la atención:

  • evitando así  la constante dispersión mental,
  • accediendo a un mayor nivel de calma y estabilidad,
  • evitando la  reactividad emocional que sufrimos ante situaciones que nos producen tensión y estrés,
  • promoviendo una actitud de entereza ante las dificultades derivadas de un ambiente laboral desafiante.

 





Mindfulness para empresas

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