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Escuela de Padres sobre EFT

EFT: Técnicas de Liberación aplicadas en el entorno familiar



EFT (Emotional FreedomTechniques) o Técnicas de liberación emocionales una sencilla y efectiva herramienta basada en la medicina tradicional oriental y en la psicoterapia verbal occidental, que nos ayuda a tomar distancia de aquellos problemas que están dominando nuestra vida, modificando nuestra respuesta de ansiedad ante ellos y pudiendo reaccionar ante estos, de manera consciente.

La psicología energética engloba diferentes técnicas de EFT. 

En el curso se aprende:

  • Cómo gestionar las emociones,  en qué consisten las Técnicas de liberación emocional y cómo combinar las frases de empoderamiento positivas con la estimulación de puntos energéticos.
  • Cuál o cuáles son más adecuadas, en función del objetivo acordado, teniendo en cuenta la intensidad de la emoción, las resistencias o creencias limitantes.

La parte práctica del curso, se lleva a cabo con ejemplos específicos y propios de un entorno familiar, donde los participantes experimentarán vivencias con EFT.

La práctica del tapping se particulariza en función del número de asistentes y temas a tratar:

  • Demostración con un ejemplo individual de un voluntario
  • Ejercicios prácticos por parejas
  • Ejercicios realizados de forma grupal...

Mediante la práctica de EFT, se consigue liberar emociones (como la ira, el miedo, la frustración, etc), y por lo tanto, ya no se actúa de la misma manera ante una situación concreta. Teniendo en cuenta que modificamos nuestra conducta y nosotros cambiamos, cambia, por lo tanto, el clima en el domicilio familiar.

Los beneficios, son, innumerables, pues se trata de una herramienta de crecimiento personal muy potente, que, además, es fácil de practicar. Muy útil tanto para todos los miembros de la familia.





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