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Liberación Emocional Personal Sanitario

EFT: Técnicas de Liberación de emociones aplicadas a la salud física y mental



EFT (Emotional FreedomTechniques) o Técnicas de liberación emocionales una sencilla y efectiva herramienta basada en la medicina tradicional oriental y en la psicoterapia verbal occidental, que nos ayuda a tomar distancia de aquellos problemas que están dominando nuestra vida, modificando nuestra respuesta de ansiedad ante ellos y pudiendo reaccionar ante estos, de manera consciente.

La psicología energética engloba diferentes técnicas de EFT. 

En el curso se aprende:

  • Cómo gestionar las emociones,  en qué consisten las Técnicas de liberación emocional y cómo combinar las frases de empoderamiento positivas con la estimulación de puntos energéticos.
  • Cuál o cuáles son más adecuadas, en función del objetivo acordado, teniendo en cuenta la intensidad de la emoción, las resistencias o creencias limitantes.

La parte práctica del curso, se lleva a cabo con ejemplos específicos y propios de un Centro de Salud, donde los participantes experimentarán vivencias con EFT, y se sienten más relajados y liberados.

La práctica del tapping se particulariza en función del número de asistentes y temas a tratar:

  • Demostración con un ejemplo individual de un voluntario
  • Ejercicios prácticos por parejas
  • Ejercicios realizados de forma grupal...

Mediante la práctica de EFT, se consigue liberar emociones (como la ira, el miedo, la frustración, etc), y por lo tanto, ya no se actúa de la misma manera ante una situación concreta, cambiando nuestra actitud.

Los beneficios, son, innumerables, pues se trata de una herramienta de crecimiento personal muy potente, que, además, es fácil de practicar. 





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